生命誠可貴。拋開世俗的眼光,我要當一個快樂的自己。

星期四, 10月 15, 2020

读书记录 ( 第18堂课 科幻小说、第19堂課 教育、第20堂課 意義、第21堂課 冥想)

 人类之所以能够控制世界,是因为合作的能力高于任何其他动物,而之所以如此,又是能够相信虚构的故事。

我們該擔心的不是演算法和攝影鏡頭控制了真實的個人和現實,而是要擔心"真實"也是一個神話。

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學生手上有太多資訊,它們需要的是能夠理解資訊、判斷哪些資訊才重要,而且最重要的是:能夠結合這點點滴滴的資訊,組成一個整體的世界觀。

學校現在該教的是 4C:批判性思考(critical thinking )、溝通(communication)、合作(collaboration)、創意(creativity)。

最重要的是能夠臨機應變、學習新事物,在不熟悉的情況下,仍然保持心理平衡。

人類不只需要發明新的想法和產品,最重要的是得一次又一次重塑自己。

唯一能確定的就是:一切將會改變!

人類將不得不一再放棄某些自己最熟悉的事物,學會與未知和平相處。

科技並不壞。如果你知道自己想要甚麼,科技能幫助你達成目標。但如果你不知道自己想要甚麼,科技就很容易為你塑造目標,控制了你的生活。

隨著科技越來越了解人類,你可能越來越會發現,好像是自己在服務科技,而不是科技在服務你。

人人都需要知道自己的本質,希望在人生中達到甚麼目標。-認識你自己

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總有一天,在某個偉大的關鍵時刻,這個身分就會顯露出來,我也會了解自己在這場宇宙大戲裡的角色。就算可能面對諸多考驗和磨難,我也不會有任何懷疑,不會有一絲的絕望。

綜觀各種打算定義我的身分、為我的行為賦予意義的故事,會發現一個驚人的事實:故事的規模大小實在沒什麼影響了。


然而,如果你就是不在愛河裡,又該怎麼辦?如果你還是相信這套"愛"的故事、只是自己不在愛裡,至少你已知道自己的人生目標了:尋找真愛~

(哈哈哈哈~讓我大笑的一句話~)


為甚麼大家會相信這些虛構的故事呢?

1. 我們的個人身分認同。

2. 除了個人身分認同,就連人類整體的機構體制都是建立在故事上。


自由主義都以"創造"為開端。根據自由主義,創造是每時每刻都在發生的事,而我就是創造者。那麼我的人生目標是甚麼?透過感受、思考、渴望和發明,去創造意義。任何事物只要限制了人類自由去感受、思考、渴望和發明的能力,就是限制了宇宙的意義。所以,最高的理想就是:擁有擺脫這些限制的自由。


如果你真想了解自己,並不該相信你的臉書帳號、或是內心告訴你的那個故事,而是要觀察身體和心靈的實際流動。


根據佛教的說法,宇宙有三個基本現實:一切事物都會不斷改變(諸行無常)、一切事物都沒有永恆的本質(諸法無我)、沒有甚麼能永遠令人滿意(諸漏皆苦)。

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想懂死,就得先懂生~

自己各種痛苦最深層的來源,就在於自己心靈的運作。



歷經6個月的MCO,我才成功把書看完~

很明顯的是我是一個不專心的讀者~書很精彩,只是我被電視劇吸引了~選擇跟朋友聊聊天~而讀書一直以來都是很孤獨及自我的活動,在MCO這麼壓抑,見不到朋友的情況下,我選擇和朋友和電視劇多多溝通~

免得自己越來越孤獨~


謝謝作者~

我從這本書中學到了很多~他是智者,而我們這些庸者能夠讀到如此精湛的書,感恩!










星期日, 8月 23, 2020

讀書紀錄 (第14堂課 世俗主義、第15堂課 無知、第16堂課 正義、第17堂課 後真相)

 世俗主義就是沒有想要壟斷一切的念頭。

重視真相、同情、平等、自由、勇氣和責任的價值觀,也構成了現代科學和民主制度的基礎。

真相必須是是基於觀察和證據,而非單純只憑相信。

世俗主義的倫理在於深刻理解各種苦痛。

世俗主義看重科學真相。重點不在於滿足好奇心,而是為了瞭解怎樣最能減少世間的痛苦。  

世俗主義主張平等、自由及勇敢。

反省是成長的起點。

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人類之所以能夠勝過所有其他動物,成為地球的主人,靠得不時個人的理性,而是能夠群體思考的這種獨特能力。

你知道的比你以為的少。

人類大部分觀點的塑造,都是透過群體思維,而非個人理性。

所謂的權力就是要改變現實,而不是看清現實。

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想要正義,除了要有一套抽象的價值觀,還必須能夠明確掌握因果關係。

面對規模如此龐大的道德問題,人類為了得以理解和判斷,有四種常用方法。

1.縮小問題規模

2.重點集中在某個感人故事

3.編出各種陰謀論

4.創造出一套教條,全心相信某種號稱全知的理論

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事实是,智人从来就不是那么在意真相。

在实际运作上,人类合作的力量是取决于真相与虚构之间的微妙平衡。

人类就是有这种了不起的能力,能够同时既“知道”、又“不知道”。

人类如果真的好好思考,就能知道一些事情;但大多数时候,人类就是没在想,所以也就不知道这些事情。

对人类这个物种来说,喜欢权力大过于真相。我们把比较多的时间精力拿来控制世界,而非理解世界。

所有人都该负起责任,花点时间精力来找出自己的偏见何在、验证自己的资讯来源是否可信。

1. 如果你想要可靠的资讯,必然得付出高昂的代价。如果你都是免费得到讯息,有可能你才是整个商业行为里的产品。

2. 如果觉得有某些问题似乎对你特别重要,就该确实努力阅读相关科学文献。






星期六, 8月 15, 2020

小小的心情紀錄 (2020年真的是人類放慢腳步的一年)

 一整年的教學進度全部打亂,我今年只能到12月才有假期。

而且簡單來說,這不是我們歷年來上課的日子,12月一直以來給我的感覺就是悠閒、假期、冬天及開心的。

今年就會有點不一樣了。

伴隨著則是一堆要趕進度的課程,每天進入班級就是很想趕課趕課再趕課。

我進入想要拉也不拉到的班就會很想哭,幸好其他班級都還是在進度中。


新課表下,多數老師都會在教課後盡快回家,同事之間少了很多交流的時間。我都已經覺得和一些老師生疏了不少。

老話一句,關係是互相的,如果對方沒有覺得拉近關係的想法,我們還是不要多此一舉吧~因為多次邀約之後,還是暫緩吧~

成年人的絕交方法是很體面的,那就是慢慢不連絡而已。


我還是乖乖把心力放在學生及自己身上。

最近重拾韓文,以前沒有做完的練習本還是得完成。

美劇、日劇、韓劇也是一個學習語言的好方法,反正晚上也沒有甚麼學生來補習。


放慢腳步後,發現自己。慢慢學習把不開心獨自消化,也學到了不是所有的事情都要掛在嘴邊,心裡憋著很多事情,慢慢消化,慢慢吞沒。






星期日, 8月 02, 2020

真的可以點開來看看的!! 會讓你笑到東倒西歪的綜藝節目《玩甚麼好呢?》

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坦白說,在《無限挑戰》結束後,我就很少看韓綜。
當然除了我很喜歡的車選手及柳選手出演的《一日三餐》之外。

這幾個月,因為疫情關係,日劇和韓劇都暫停擱置,所以無聊的時候,看到了《玩甚麼好呢?》。
主持人是我喜歡的大神啊!恩~給他個機會,點開來看,果然不負眾望!

這簡單來說,就是劉大神的個人《無限挑戰》。
觀眾們(我們)都很喜歡看劉大神挑戰自我。他在面對每一個挑戰時所表現出來的好脾氣及逆來順受都很讓我們深思。

韓綜總是想出很棒的企劃,第一個讓我覺得很棒的企劃就是
劉大神打了一段很簡單的鼓節奏,然後分別交給兩位音樂人,每一個音樂人只能在音源上加上一個樂器,然後交給下一個音樂人接手。

這不但讓我們無法預測歌曲的發展,更是讓我們認識了很多很棒的韓國音樂人。
絕對是一個很值得效仿的企劃!很棒~
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劉大神的好人緣讓他在做甚麼企劃都得心應手,大家對他的照顧及協助不斷。
他真的是上輩子救了世界的人吧~
登高一呼,大家都施出援手。
重點是他在學了三個月鼓之後,節目PD竟然就幫他開了一個演奏會,期間協助幫忙音樂製作的音樂人紛紛出席參與表演。


第二個讓我看得欲罷不能的企劃就是TROT歌手出道~哈哈哈!
以前就知道她很喜歡TROT,而PD就是他的阿拉丁神燈!
大神隨口說說,PD都會盡量半強迫半稱讚讓他乖乖就範。
托劉大神的福,我竟然聽起了TROT~
很好聽阿~我看完還會偶爾哼一哼那洗腦的旋律!

半百的國民MC不斷挑戰自己,從打鼓開始到當TROT新人,那股認真及勤勞,真的不是我們能夠體會也追不上。
所以可以理解他身邊為甚麼會有很多貴人,大家都很喜歡這樣展現正面影響力的人。

在此紀錄是為了推薦給大家之外,也讓我自己記得劉大神那活到老學到老的精神。
我們不會不能,而是沒有踏出第一步吧~
反思自己,我還真的希望身邊有一個像PD這樣會推我去嘗試各種各樣事物的朋友。

韓國人民真的很喜歡這個國民MC,他的任何企劃都得到很大的回響。
學打鼓的人暴增、很多年輕人開始喜歡TROT、跟他扯上邊的前輩都會人氣暴增,受邀上很多節目。
重點是一點也不驕傲,怎麼會?!永遠會笑臉迎人~

好~電視台也全力支援這節目~真的讓我笑得很開心!

反觀華人娛樂圈中,能夠這樣玩開的國民MC,中國大陸的何老師,台灣好像沒有甚麼新生代男MC,(綜藝大哥很多都是出過專輯了,也是歌手。有些是有嘗試當歌手,但是回響不大)。以馬來西亞來說,就好像請某歌唱大賽固定MC顏老師去當歌手及當鼓手了。

阿~哈哈~這一個星期從2019年開始看起,目前終於趕上2020年的《玩甚麼好呢?》

真的是很有福份的一個MC~


星期日, 7月 26, 2020

My Unfamiliar Family 了解的不多也無妨,是一家人

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相信我~先點開上面的音樂。

或許這就是我們一直以來對待家人的方式。

不了解得深入,但卻自認很了解。以為自己很清楚,但是啥都不懂。
家人,說到底就是一個熟悉的陌生人。

不打算說劇中的人物,因為我們都會是大姊、二姊或者小弟,
性格各異,但是大家都用自己的方式愛自己的家人。

有些人利用婚姻逃離家,有人利用失戀或者事業為藉口離開了家。殊不知怎麼逃離,還是逃離不到。
而我們要如何接受逃離不了,還是要面對處理家裡的事情時,面對的心態很重要。

對父母而言,能夠成為一家人,小孩要嘛就是來報恩的或是來收債的。
對孩子來說,我們是來報恩還是還債的?我們無法恐致自己在哪裡出生,金湯匙、銀湯匙、或是木湯匙都不能選擇。

承受、面對、坦誠相對或許是最好的方法。

說說自己,
我還真的不知道我弟弟們的情史,他們也不會跟我說。
相反地,我還真的不會跟他們商量我的愛情煩惱。
他們看到的我,就是發脾氣的我、笑口迎人的我或者就是翻白眼的我XD哈哈哈~

或許我們都覺得家人是最後的堡壘,能夠不徵用最後的資源是一種孝順的作法,所以有苦不說,開心才分享,自己暗自抵抗外敵。

到底是有多大的因緣才能在這一世當上家人?
上輩子是隔壁一直施捨飯菜的鄰居?上輩子是欠債追債的怨家?

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這部聚集時下熱門話題的家庭劇,有很多層面帶出我們是有多麼不瞭解彼此。
離婚、第三者、暗戀、感情詐欺、同性戀、小孩家長等堆疊出的誤會讓大家赤裸裸審視自己的家庭觀。

我想問,我的燦赫到底在哪裡?這個暖男的角色很討喜,默默站在身邊,用他的方式了解女主角。

身為家中的長女,我常被說沒有長女的性格。
因為我會撒嬌、我會喊我不會、我甚至會很隨意就露出不耐煩的表情,
看看,這好像是公主病裡的公主阿~

恩~大家心目中的長女應該是很獨立、會做飯、善解人意、對母親和父親說話都是輕聲細語,甚至會贊同父母的任何決定。
我好像都不是這樣。

身為家中唯一的女兒,雖然有女兒該有的細心及貼心,但是好像不如其他家裡的女兒一般的角色。我都用有點兇且霸道的方式去表達...

也因為家裡沒有妹妹,很多時候,我都依賴了朋友。所以,我好羨慕劇中的姊妹,互懟互愛。
有時候連找個人去逛個街都沒有,總不能找有家庭的朋友一起逛吧~我的逛街惡魔朋友都在遠方。

如果我的弟弟會陪我逛街就好了。

其他人家的弟弟都會很自豪地介紹他們的姊姊,我的弟弟會自豪地介紹我嗎?

好~我不太想要繼續研究我自己...
推薦給大家~這是一部很值得看的 電視劇。

永遠讓你覺得狗血但是卻又很真實,我們是不是都對家人不了解呢?
我們是不是都把握了適當的距離,我們是不是都說好不說破大家的痛處呢?
我們是不是都能夠恰當的扮演好我們在家裡的角色呢?



星期一, 7月 13, 2020

如何躲開家長的情緒陷阱


身為一個工作經驗不足十年,在獨中界可以成為資深老師~(在獨中可以混個三年以上就算資深了)

每天除了和學生諜對諜之外,跟家長之間的周旋可是費了不少力氣,也跌到了好幾次,學到了很多。

不能說每個家長都是天使,不是天使的家長就是來幫助我修練情商。

有些家長打電話來學校,隨便抓了一個老師,把情緒都吐給老師,只是因為他沒有聽眾。
接到電話的老師是倒楣了一些,除了接收了家長的情緒垃圾之外,還要費盡心思用不會挑起家長侃侃而談,甚至情緒爆發的詞語進行溝通及安撫。

老師要如何處理倒在自己身上的不幸,就好比在鞋子上佔到了一點糞便,難洗且後勁無窮。
這就要看老師的功力了,老師自己有沒有一個聽了會開心的playlists? 老師有沒有做了就很開心的愛好?老師有沒有吃了就會很開心,感謝自己還活在世上的食物呢?
很俗氣的方法,但是有用最重要。

說回家長的情緒垃圾,
有時候,看到家長為了孩子的行為生氣卻無處申述時,熟悉他的孩子且能讓他把挫敗的心情轉移的也只有星期一至星期五和他孩子相處將近8小時的老師了。

能夠找到了解孩子但是又能怪罪的不多,老師就是其中之一。

或許家長不是怪罪,而是在生氣這情況沒有任何解決之道。而老師就是他們唯一能夠指責的對象。

所以,這麼多年下來,每次聽到家長的指責,我也生氣過、埋怨過,也幸好有自己喜歡的歌、食物和愛好能夠排解那像屎一樣的憤怒。

這幾年,也開始隱約聽出家長的弦外之音了。

去年,家長來指責我沒有好好處理他孩子的書被班上好友弄濕的事情。
被他指責我的權威是不是要依靠處罰學生來建立時,我錯愕也不憤。
當然,當下也只能接受他的垃圾情緒,好言相勸,也解釋了我的作法,對方接不接受,聽不聽得進去也是他的選擇。最重要的是解決小孩的書的問題。

那時候忍下來是正確的。硬碰硬,永遠沒有盡頭。
當然,從此之後,這小孩就已經被我排除在重點栽培名單內了,家長的強勢及不講理加上小孩兩面人的態度,實在不適合交心及關注。

今年,同樣的家長為了小孩的網課事項,想要在我下班時間打給我,只因我沒有在群組給他一個立即的解答。
文字指責來了,電話連打了兩通,我跳脫出來。不接也不繼續在群組回應,專心一志弄好網課後,才用平靜的語氣回答。

我忽視掉對方的情緒語言,找出他那一番話後面的重點回答。
這位家長看到孩子沒有做功課,而想要請老師用Whatapps語音教課,對我而言,利用PPT錄製影片及在GC上公布功課比較有效率,學生也不需要被我一堆的語音轟炸。

看透問題之後,他生氣他無法控制他的小孩,他想要讓老師改變教學方式,讓我們去牽制小孩。 有點可悲。 

不要掉入對方的情緒陷阱,最好的方法就是跳出來,暫時逃開,然後在在第三者的角度重新審視過程。
這樣就會很快抓到他的弦外之音,也知道對方真的是很可悲才會把情緒垃圾亂倒。

我生氣家長沒有挑對對象就亂倒垃圾,能夠避開當然最好,如果無法倖免,用可憐對方的眼神看著他,用可憐對方的思想就比較容易把身上的情緒垃圾處理掉。

今天,還有一個家長打來學校指責學校沒有通知放學時間的更動。
說出更動的理由後,我悠悠說了一句  我以為學生會告訴家長,畢竟已經高三了。
家長停了一下, 我也不知道為甚麼他沒有說。

恩,接下來我就以對方孩子及家長沒有良好溝通來看待,心情好多。有點可憐。

最有效的方法就是同溫層的安慰,所以老師們一定要有固定的同事能夠一起吐吐苦水,說說學生的壞話,家長的壞話,上司的壞話,同事的壞話都好。

情緒當下就應該要好好發洩,說出來之後,腦袋會很棒的把這件事情尋找一個讓你開心的想法,接下來聽聽你喜歡的歌曲...吃讓你開心的美食..找會讓你開心的朋友聊聊天,
這情緒很快就會過去了。

老師不是沒有情緒,而是學校是一個不允許老師情緒失控的場所。
家長更會對老師的情緒咬著不放,所以練就一個笑臉及不被情緒垃圾動搖的心是很重要的(這很難,大家都還在學習,尤其是被刺到稜角的時候,很難控制的了)

笑一笑~既使假笑都好,因為可以欺騙大腦,你是開心的。你真的是開心的!多笑!




星期日, 7月 12, 2020

Oh My Baby 愛情對我而言,已經是個奇蹟了~


最近劇荒,打開韓劇專區就一個個打開看劇情介紹,然後就看到了 張娜拉 主演的 最新韓劇。

一個難孕的40歲剩女要如何生一個小孩,找了半輩子的另一半沒有出現,身體卻一直在敲響鐘。

這就是一個很寫實的故事。每天都在你我身邊發生。

如果能夠在沒有老公的情況下擁有孩子?
撇開你所能想到的一切方法,我們的國家不允許借精懷孕,不然我想我身邊的女士們都很樂意嘗試。

不是說不願意相信愛情,而且時間是很殘酷的。
將近40歲,身上的賀爾蒙雖然還在運作,但是會很隱約感覺到他在衰老,如月經天數變少、月經量變少,這就是身體給我們的訊號。

當然這劇沒有那麼沉重,這是一部喜劇,第一集就讓我笑死,很寫實也很爆笑。
後面幾集會有哭點,根本就好像是自己的電視劇一樣。

對喜歡好的大結局的你,不擔心~這是好的結局!

看到身邊的朋友都有了婚姻也有了小孩,你說不急是假的,但是這世上不是只有一個生活方式的。
與其選擇不適合的伴侶敖日子,那倒不如選擇一個人苦惱的快樂。

自私~當然,不喜歡對方而將就過日子,這真的不符合我的價值觀。
如果每個人天生都有一個對的人來配對的話,為甚麼不放生這個不適合的人讓他去找他的天生一對呢?

自己的那一位搞不好就在來的路上,可能現在還在迷路中,只要不是被堵死了路,我們還是有相遇的一天吧~

自在是我們都應該學習的一門功課。
或許以後很難有小孩,但是對我而言,愛情已經是個奇蹟了。每天打開眼睛不愁吃穿也是一種奇蹟、有工作也是一種奇蹟,每一個人都有自己的路要走,不一樣的過程,不一樣的結局。

最重要的是我們在這一路上嚐盡美食、看盡美景、善良對待每一個人。

先送上數量不多但是都很好聽的OST。


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如果要二選一,
你會選擇愛情還是孩子呢?
無論是甚麼選擇,祝你一切順心。



星期三, 4月 29, 2020

MCO 第40天 一個值得紀念的日子 (寫於4月26日, Updated 9/6/220)


 剛剛下載了計算日子的APP,距離5月12日(MCO暫時結束的日子)還有16天。

還有16天,想想這個40天,我們都在嘗試讓在家的日子都有一些些驚喜和突破~

先記錄一下我在這段日子解鎖的XP值?(技能)

廚藝:
1. 泡菜炒飯
2. 泡菜豆腐湯
3. 舒芙蕾雞蛋
4. Doglona Coffee
5. 雞蛋三明治(這超級好吃)
6. 煮JELLY~ 不要笑~我真的沒有做過,以前都是別人請我吃的!哈哈哈~
7. 炸雞排~~~哈哈~材料是媽媽準備,我負責最後一道工序~
8. 嘗試了做菜包和肉包~ (在大姨丈及其他阿姨的協助下)

ㄟ~好像有點少!哈哈哈~家中兩老比較不願意讓出廚房給我,不然他們連去廚房的自由行都要被取消了!所以,我很難進到廚房。另一個原因是阿姨們都會救援。他們煮了好吃的食物都會送來家裡。哈哈~幸福的小孩~
鄰居更是時不時送來他們做好的素食或者葷食,我們也禮尚往來會送一些給他們。

工作:
1. Google Classroom
2. 手機版PPT
3. disc management/disc clean up
4. 整理了初一歷史的所有資源,這花了15天。
5. 整理了3至4本舊的英文書裡的練習,將他們全部電子化,讓我每一天都有4個小時坐在電腦前面工作。
6. PPT 裡的錄音功能~
7. 學會了用FB裡頭的SEARCH找相關照片~ 很好用!
8. 學會了在PPT裡錄製電腦畫面XD
9. 學會了用文字指揮學生做功課~
10. 將5本以前考試制度的題目都電子化了~今天給了初三做練習~


恩~真的有點少!因為不想用ZOOM
也沒有需要。
這裡的網路不是很穩定,不是每一個小孩都有網路,我們一直想找人也找不到。
所以,我只能用最原始的方式在他們每一班的群組裡將課本的頁數拍照給他們,然後叮嚀它們在課本做功課。
每一個星期一篇作文,也是做在作文簿裡,而不是線上交。
我真的不知道是不是每一個小孩都有電腦。
這也是我能夠做的事情了。希望這個疫情快點結束,不然我真的有一堆作文簿要改!

 生活:
1. 爬上梯子,用地拖將房間的天花板抹乾淨~(浩大工程,讓我大腿小腿都是大大小小的淤青)
2. 整理了床底的紙盒~呼! 找到了很多在台灣念大學逛茉莉二手書店買的英文練習書,看來我以前就有預測能力,預測自己以後會教英文)
3. 整理了房間內買到的大大小小的英文參考書。(知道自己要教英文的時候,我趕緊買了很多書商出版的練習本,真的有一種"書到用時方恨少"的感覺)
4. 當然也有幫家裡的"太后"收拾廚房、廁所~
5. 用JOMPAY付家裡的網路~
6. 申請BPN 援款~(成功拿到5百大洋) 



休閒:
1. 水彩(畫天空)
2. TABATA / YOGA  / 拉身運動   每天定時運動
3. UKULELE 練習, YOUTUBE上面都會有很好的老師,跟著他們的教學影片也就能夠掌握一些基本功,然後就可以彈彈唱唱,紓解心情!
4. 練字 (找一些勵志的句子抄抄寫寫,練習一下自己的字體)
5. doodle
6. 看了歌劇魅影及續集~ 阿九
7. 慢慢找出生活中的樂趣~~看了很多雜誌~有旅遊的、有教育的等
8. 唱唱歌~~哈哈哈~開著卡拉,錄下自己的歌聲,唱出自己的心情,這真的有療癒的作用喔!
9.看了兩本繪本
10.看了一堆英文雜誌~

我除了每天固定都會找一位朋友聊電話之外,不然我真的會悶瘋的!


這個行動管制期間,
除了思考5月會不會開學之外,我們應該好好專心提升自己和自己對話~

是不是該加入一項靜坐呢?反省自己,展望自己,平穩自己

還是要在此祝願世界一切平安~我們都能戰勝病毒!



星期一, 4月 20, 2020

MCO 第34天


真的不知不覺就已經要度過第34天。

每天很規律的生活,
睡醒、工作、午餐、工作、午睡、烏克麗麗、唱歌、晚餐、電視劇歡樂時光、睡覺。

哇!真的就是這樣,偶而安插一些創意料理時間或者心血來潮弄個果凍之類的。

這時期,很想念去餐廳吃好吃的BRUNCH,想吃拉麵!啊!!!
好,我應該是有一個日本魂在我骨子裡,或許這1/32的日本血統就在我這裡顯現?!

想吃拉麵!!一直很想吃~~
但是每天中午都不是我可以說吃甚麼就甚麼, 兩老也需要讓他們有一些事情做,好讓他們有些寄託~不然,他們很難入睡。

所幸現在家裡還有兩隻小狗,讓兩老可以跟他們玩一玩,說一說話。哈哈~不然還真的都在刷手機了!

這種規律的日子會在甚麼時候才會結束呢?
我在想著,我是不是要開始洗上班鞋、是不是該洗車子?

隨著每天的確診人數越來越少,真的很感恩大家的配合。
這就可以顯現出 MCO第一階段,大家都很乖待在家~
所以這星期的確診人數減少很多!

希望接下來的確診人數越來越少,讓我快一點返回學校上課。
我在家都已經絞盡腦汁、出盡法寶讓小孩一定要做我的功課。
但是缺乏小孩在我教書的時候的吐槽及在我自戀發表偉論時的鄙視眼神,我怎麼就覺得我的課一點滋味都沒有。(我是不是就是一個自虐的老師,哈哈?!)但是我的小孩很可愛,它們不僅會配合我,還會跟我一起吐槽或者奉承我。


很好!每天聽著曹格的9點直播聽聽歌,夜晚就過了一些。

星期五, 3月 27, 2020

MCO 第10天~我的規律生活~

 很多朋友都說把這個長假當成天賜的。
有人享受天倫之樂~有人乘這個機會發掘第二專長~

我真的就只是在備課。
早上自然醒之後,吃了水煮蛋~(我媽每天給我一顆水煮蛋)
打開電腦,把以前的課本裡的習題一一變成電子檔。

希望今年的初三有學生的英文可以考到A!




 有時胡亂吃著餅乾當午餐,或者有時候吃午飯,
接著午覺~哈哈哈~越來越像退休生活~

睡醒之後,繼續做我喜歡的事情,要嘛讀書、要嘛畫畫、要嘛練琴。

下午4點,TABATA TIME。
坦白說,我真的第一次遇到一個運動,只要4分鐘就可以讓我滿頭大汗。
如果我心情不好,我就會做足1小時,當然中間就會很喘~躺在YOGA MAT上思考人生,幻想自己在大自然裡運動~

雖然現在身形沒有甚麼大改變,但是感覺身體輕多了~這是好事~

恩~

晚上就是DRAMA時間~
我還真的把這一季好看的日劇都看完了~

現在想要補回上次錯失的韓劇。
但是又不太想看爛尾的韓劇,真的矛盾阿~

晚上8點,就彈著琴露一手,放在IG上。
這真的是逼著我每天都花少少時間去練琴了。

晚上9點,看曹格的直播~
他在MCO期間,每一個晚上都會在IG LIVE唱唱歌~
聊聊天~最後一定會跟我們說
stay home, stay safe, stay strong ~


家裡多了8隻小狗狗~
所以,我很累的時候就會去看看小狗狗。
很開心~可以和他們說說話。
畢竟,"肥仔"現在不受控~每天都要進來家裡睡覺XD
媽媽開始受不了了~~

小狗狗~真的比較好~不久之後就會開眼睛然後開始跑跳的時候,我就慘了~要在後面追著八隻小狗狗了。

這也正好給我的MCO期間有點點希望及歡樂~

希望大家都好好的,我是不是該把通訊錄的電話打一遍呢?

星期日, 3月 22, 2020

行動管制第5天 學校假期 第9天

學校假期 結束了~

因為疫情的關係,我又多了9天的特假!
一點也不開心~

我不能隨意出門,不能去修我快要壞的眼鏡,不能去找朋友吃吃喝喝~

疫情的發展還真的難以預測,我們也只能做好本分,STAYAT HOME~

送上我辦公桌後面窗戶可以看到的早晨。
一大早,我都很後悔把手機放在包包裡,我看到美麗的晨曦都不能拍下來~(畢竟也是一個危險動作,單手拍照和單手開車是很難的)


這些照片都是我還沒有開始辦公前拍下來。

每天看著美景~灌輸正能量告訴自己~

學生很可愛~學生也有很多自己的故事,我們要好好支持他們就可以了~

不要忘了,我的目標就是讓他們喜歡英文 ~




 所以,一個很棒的課就是看到學生都很配合做課堂活動。

那時候,你只要坐在椅子上,看著他們進行活動,我就會有 姨母般的笑容。

如果天天如此就好了。

當然,怎麼可能天天都那麼配合!
所以,如果今天效果可以像80%就已經很好了。


在家的這幾天,真的就是每天把以前的作業變成電子檔。

時間咻一下就過去了,吃午餐、顧家裡那八隻小狗狗、洗手、打掃就已經占據大多數的時間。

我還真的沒有機會看甚麼電視劇。

除了學習水彩繪畫、彈彈烏克麗麗、唱唱歌~
最近還忙著運動。


不想胖胖的出席表哥及弟弟的婚禮,所以新年年初八開始就開始每天定時做TABATA。

次數也只是看著心情改變,主要是保持運動的習慣。

如果心情不好,還真的可以做一個小時,整個爆汗!
舒服也很爽。

目前的改變就是小腹小了一些,大腿有少少的塑形,背部沒有那麼多層肉。

對,如果你懂我說的層肉指得是甚麼的話,哈哈~那就一起來運動吧~

運動後,身體比較容易冒汗。
吃飽後站著也會冒汗,既使洗澡後也會冒汗。
這是新陳代謝率變好了嗎?還是....?

希望每一天的自己能夠比昨天的自己好一些些~
這樣就不會辜負上天刻意安排的假期了。

該不會這個長假放完後,我們都解鎖了很多才藝及技能吧?!
希望新冠肺炎的疫情能夠緩和下來,我們能夠盡快回到原來的生活。





星期六, 3月 07, 2020

年初八跨過半個沙巴去山打根出席堂妹婚禮

這是一個414KM的旅程,來回就828KM。

問我坐了多久的車子?8個小時至9個小時。
好玩嗎?習慣了~往常新年都會回去父親的家鄉,那是距離我現在492KM的拿篤。

這一次堂妹結婚又適逢假期,當然要出席了。
原本想要買機票的,奈何新年期間,三個人來回就要馬幣700多了。爸爸就說開車吧~

從沙巴的西海岸去到東海岸就要和旁邊這座巍峨高山見面。

京娜峇魯山,(沙巴人都叫她"神山"),又稱中國寡婦山。

  • Mount Kinabalu is the tallest mountain in Malaysia. The summit, Low's Peak, sits at 4095.2 meters (13,435 feet) above sea level.
  • The mountain is located in the state of Sabah, East Malaysia on the island of Borneo. Among the mountains in Malaysia, it is the most prominent.
  • Mount Kinabalu is one of the highest mountains in Southeast Asia. It is also the 20th tallest mountain in the world by topographic prominence and is one of the highest peaks in the world that is easily trekked by most people.
  • 185 climb permits is the maximum daily limit issued per day by Sabah Parks for climbing Mount Kinabalu. Sabah Parks issued a mandatory requirement that a fixed number of climb permits be reserved for the people of the State and Country as below.


如果你對這個聞名世界的山感興趣的話,可以點開上面的網址。
你可以來爬這座每天都迎接不少登山客的山,高度夠、難度不高的山,因為都有階梯,只是在攻頂的時候需要拉繩索。

我18歲的時候曾經爬過,重點是我看到一團來自日本的爺爺奶奶,平均年齡80歲,和我一樣登上去!


在中途站 RANAU 吃了很多人吃的叉燒燒肉(中式燒臘),其實是每次我們要去的那一間中式餐廳變成了馬來餐廳~哈哈哈~

然後一路往東,在一個小鎮TELUPID暫時停留,因為叔叔在那裏開了一間店,原本想要逗留休息兼碰碰運氣買口罩及消毒濕紙巾。結果,都沒有!

路途中,一來一回的鄉間小路上伴隨著美麗的森林保留區。忽然車子停了,我們最怕這種情況的了,因為有可能路況有問題了。
一、山路崩塌 二、車禍 三、樹木倒塌
幸好是第三的情況發生,沙巴人的好就是會從車後廂拿出鉅子及任何工具將倒塌的樹木鋸短搬到路旁。大家都會互相幫忙、有說有笑地把障礙清掉。


下午5點,我終於到了山打根!大幸!
立即入住酒店,然後打電話給NICOLE~

我們去吃海鮮啦!!!

左圖的鹹蛋黃螃蟹非常好吃~我們只是叫了兩人份,結果份量很大.我們都吃不完~

我們點了砂煲海鮮豆腐、鹹蛋黃螃蟹、奶油蛋絲蝦~哈哈哈~吃不完~

打包回去給我爸媽~







接著繼續前往 巴林 ROOFTOP CAFE~ 點了我可以喝的LATTE~及檸檬塔~阿~太好吃~在配上徐徐海風及絕美的高樓風景~ 推薦!
每次來山打根必到的景點~





山打根是一個很有活力的地方。美食多、創新咖啡廳也很多,有趣的店也很多~

如果有一個很棒的購物商場就好了!

哈哈~期許我下一次去可以有一個地方可以逛逛啦!







第二天早上。
和Nicole 約了吃海鮮早餐!哈哈哈

我們來到馳名的SIM SIM水上餐廳吃海鮮~

這一次點的是海鮮滑蛋河!
看看照片就知道食材多麼的實在!
全部都是餐廳的漁船早上出海捕的食材,新鮮啊!


啊!對~這裡還有一種著名的餃子~ 皮蛋魚肉餃子

下圖的這個就是啦!
一口是吃不完的,咬下去時彈口爽牙~
魚肉香阿~

所以~絕對不能錯過喔~
午餐~
約了另一個老師一起吃肉骨茶~哈哈哈!

我們算認識10年了~謝謝老師的熱情招待~~哈哈~

我和NICOLE繼續去最新景點~

升旗山上新裝飾~


爬上兩層樓高的塔後,看到的景象就是下圖~
一望無際的海洋~
但是當天陰陰的,沒有甚麼藍天白雲~

也好啊~我不會被曬黑~XD


這裡的旁邊有一間火鍋吃到飽~
去年來參加婚宴的時候就在這裡吃了一餐~
海鮮任你挑~還可以看夜景~推薦!




看完海景,當然就是吃下午茶時間啦~
這一間很大牌的喔~
其實前一天晚上就想要來這裡吃蛋糕。

但是來到的時候太晚了,蛋糕賣完了。
所以NICOLE說我們一定要在3點半到這裡,
這裡就是去升旗山半路上的一間民宅,老闆是從台灣學成回來,就在自家弄了綠意盈然的咖啡廳。

蛋糕好吃~只是比坊間的來得貴一些些~
所以吃貨可以去尋找看看喔!


我最喜歡來山打根吃吃喝喝了~

這裡是婆羅洲的首府,但是因二戰破壞太多,首府就改去現在的亞庇(以前叫JESSELTON)。

這裡除了華語、馬來語、英語都能溝通之外,客家話及廣東話也可以溝通喔~

此外,這裡有錢人很多。哈哈~
油棕園園主、海運公司等,也因為這裡鄰近菲律賓,所以很多商機。



真的要鼓勵自己,
這篇文章花了快兩個月才願意生出來。

惰性很恐怖,給我一點鼓勵啦~
點個愛心或者留個言也可以啊~

哈哈哈~~

好!我要讓自己保持寫BLOG的習慣,不然還真的忘記英打!

每天忙著應付學校的課業及一成不變的生活真的需要一點點的努力才能夠突破!

星期三, 2月 19, 2020

年初二 丹南踏春記

如果有留意沙巴的新聞,應該都知道丹南是內陸小鎮。鎮上大多數人以農業為生。這裡有
很多隱形富豪~

弟弟的新年假期有點少,所以我們一家抓緊機會到處走走~
年初二就選擇去車程是1個半小時的丹南。

星期三, 2月 05, 2020

2020年沙巴瓜拉班尤走春記

我的弟弟是一個很喜歡探索本地旅遊景點的人。
之前因為他的論文關係,他多次前往瓜拉班尤考察及訪談。
所以,年初一走春就去他常去的研究地點看看了~
瓜拉班尤臨海,由於還未開發完整,所以國際遊客不多。
也因為如此,我們才看到這美麗的沙灘。


首先,我們前進最近熱門的海邊休閒民宿。

海邊就建有以下圖片的三角形彩色小屋。七彩的外觀加上漸層藍色的天空,整個畫面很愉悅也很美麗。



由於小屋數量不多,所以前往之前要提早訂住宿喔~
當然如果當日來回不投宿也是可以的。
每一個人付馬幣5元,就得進入民宿範圍拍照。

民宿老闆在海邊區建了很多網美可以拍照的景點。很好拍~
馬幣5元的入門票包含了一瓶汽水,所以還不算太差。我們各自喝完飲料後,繼續拍照。

此民宿的聯絡電話:
Tempurung Seaside Lodge Resort
+601135166339
+6087-881999(office)

Email: tempurung_seaside@yahoo.com

當天詢問一間彩色小屋(可住兩人)
一晚 RM180.
假日及周末價錢不一喔~
所以建議大家打電話去詢問啦~





當天的天空很美麗,蔚藍且萬里無雲。
所以,弟弟幫我拍了很多照片~讓我心情愉快!

圖中的吊帶褲是STAY REAL 福袋抽到的。意外的我竟然可以穿得下紅紫M標。

所以好看!
漸層的藍色天空,不同的藍色到靛色的海洋,配上很不害臊的粉紅色衣服~

這一組照片不錯!


此民宿旁邊也有一間經營時間較久的民宿,大家共用著同一片海洋的喔~所以不用擔心海的顏色不一樣~

民宿名稱為:Naga Puri Beach Retreat
+601110657782
Https://nagapuri.com
facebook/instagram/wechat/line : nagapuribeachretreat

此民宿的特點是有一間單間屋子在海濱旁的山上,也就是說一睡醒,打開門,印入眼簾的就是這一片三色海啦!


然後,弟弟帶我們前往秘境。
此處稱為 Batu Luang 。

Google 一下就知道此處是拍攝星河的好地點。

因為完全沒有光汙染,所以晚上是可以看到萬萬千千的星星喔!


我們順著小路走下去,就到這一片沒有旅客的景點。

只能說太美了~岩石堆很高~雖然垃圾有點多~不確定是不是遊客留下,還是被海水沖上岸的漂流垃圾。

但是白淨的沙灘加上無敵的三色海,真的值得我頂著炎熱的太陽走了下去看看~









不懂本地的地理學家有沒有考察過這裡呢?
畢竟岩石堆應該可以有一些值得考察的歷史軌跡。


這一天天氣很熱,我在瓜拉班尤遇到美麗的海洋~




星期四, 1月 23, 2020

我去過的武漢



如今大家聽到武漢,個個都很緊張。
除了勤洗手、避免到人多且空氣不流通的地方外,口罩也是必要的。

新年期間,如無必要就不要往人多的地方擠了啦~
我心目中的武漢市一座充滿活力又保有歷史感的城市。很矛盾所以很精彩。

這是一座我可以再去第二次的城市。
2018年12月,
我和閨密就去了一趟。
吃一吃聞名的熱乾麵、蛋酒!也體驗一下有名的過早!我和朋友就天天在過早!
這一座的城市的人民比北京人來得親切!在旅遊景點時,工作人員還會跟你多哈拉~
雖然我們到來的時候,天一直下雨。但是也遮不住我們想要探索這座古城的想法。

所以這一趟旅程,很多時候都是在參觀古蹟及博物館。

 最喜歡去湖北省博物館~
免費入場且展品豐富。
裡頭有我心心念念的編鐘!可惜當天(冬天是旅遊淡季,所以很多博物館會在此時選擇整修展場)演奏廳整修,所以無法聽到完整的編鐘表演,這也是我下定決心要去武漢第二次的原因。

另一個必逛的就是黃鶴樓~此黃鶴樓就是我們唐詩中讀到的那一座,這是新建的。
但是看到時還是會很激動!

我喜歡武漢!真的~希望這一次武漢能挺過來!
武漢加油!

星期六, 1月 18, 2020

外面的世界~



這幾天負能量爆炸!

幸好前天與認識10多年的藍顏知己聊天。
他最近剛轉到了新的工作場域,處境與我相反。

他的行政處優,老師低下;我的老師處優,行政低下。
互相取暖、互享甘苦。

每一個學校都有自己的問題,這也要看掌陀人要如何帶領整個團隊前進。
雖然有時候我據理力爭,但是不受理的時候,我默默繼續完成工作。

對,是時候看看有甚麼可以發展了~
跳出舒適圈,接受新挑戰,也是一個讓自己時刻保持警惕的方法。

無論如何,我還是要努力發展第二專長。
大家有甚麼好建議嗎?~


星期日, 1月 12, 2020

來除草了~

開學了一個星期,基本上就是每天忙著趕進度~

因為去年的英文作業全部沒有甚麼用完,所以開學開始就跟學生們打預防針。
我的英文很多功課,不要抱怨~跟著我,我會盡量幫忙你!
去年的成績不錯,全體及格,還有六個拿A。

我想學生應該不會抱怨了吧~勤能補拙!同樣的習題做了一百次就會了!我是相信練習了10000小時后,你會成為專家的鐵律。

上星期開始,每一班都開始寫作文了。
新世代的小孩英文底子不錯,當然也有很爛的。
差異化很大的班級真的是考驗老師的功力~

為了不讓跟不上的學生在我的班級發呆無聊想睡,我還在想要怎麼讓他慢慢進步...
這真的需要一點時間。

接手了兩個社團,也讓自己在這一學年不會那麼無聊!
應該要多多挑戰,多多督促自己走出舒適圈。
如果可以,還真的想要轉行呢......

今年在教學上的目標是
1.初三學生全員英文及格,統考成績突破瓶頸,有學生拿A!
  PT3英文成績全員及格,有10位學生拿A!
2.初一及初二學生越來越喜歡英文,英文的聽說讀寫能力越來越好!

社團上的目標是
1.乒乓學會參加比賽拿到獎!
2.攝影社一切順利,甚至可以接到外面的JOB賺錢。

行政上的目標是
1.全力以赴,問心無愧。
2.豬隊友越來越聰明,越來越多神隊友!

我要持續練習 吸引力法則!


星期日, 1月 05, 2020

stayreal 福袋

坦白说这一次的福袋让我失望。因为里头只有两件衣服。
跟往年排队去买的福袋相比,这一次的东西少了些。反观看到一些网友分享香港买到的福袋还比较值得。

无论如何,还是感恩帮我排队购买的闺蜜,rita姐姐。
感恩你!

现在比较担心的是我穿得下这条裤子吗?嗯。在还没有拿到之前,是不是该运动减大腿了啊!

星期六, 1月 04, 2020

第一次用手機登入blog只為了抒發這時鬱悶的心情

很多時候,自以為是的舉動真的會給別人帶來困擾。

如,想要逗朋友開心而送了一魚缸的魚。
結果魚死了幾隻。朋友就打電話說 你知道那是幾條生命嗎?
(我在送你的時候,從來就沒有把他們當成物品。我也知道你會小心照顧。我從來不想他們死掉!)
我要把魚缸送給別人。(好。我知道既然送了給你,你可以處理你的禮物。)
我花了百多元請別人送給你,我不後悔。主要是我體驗到了送禮物的開心,我那一刻是開心。我從來不知道我送的禮物有那麼大的壓力。

我受傷。我難過。我甚至走進廁所偷偷掉淚(那時候和朋友們旅行中)

接著就下定決心,不要再自作主張,自以為是。

更沒有想到
仗著自己是對方的閨蜜,而選擇跟對方說真話。
同理其情況、擔心情況惡劣,身為朋友,是不是要讓其面對問題。

誠實給予建議及點出問題之後,氣氛尷尬。
大家都說我用詞太尖銳,傷害了對方的心。

嗯。對方的心受傷了。
我何嘗不是?

如果閨蜜的用途是用來聆聽,嗯。我的錯。
我只想有人分擔我的苦惱也偶爾點出我的盲點。
很顯然不是每一個人都一樣。

所以,大家都說是我的錯。


我要好好療傷。
寫blog是一個療傷方法。
睡覺也是,或許把目標放在目前的生活上也是一種方法。

今天,心好累。
我的眼淚是珍珠。絕不能大哭。