鸟事不多~~好事快来~

最近在学习用免费的BING AI 来产生图画~
当然也是因为最近遇到了一些事情，让我投身在做喜欢的事情还是可以转移我的不开心。 

不懂为什么，17和18岁的年轻人会仗着父母的权力开始投诉。 

问题是不知道自己的错，还在父母面前说三道四。然后父母就打电话给当权者投诉，还捏造有的没有的。

本小姐可以接受批评，但是绝对不允许被诬陷~没有做过的事情为什么要承认？

最可恶的是没有一个可靠的靠山让依靠，他们都是欺善怕恶，趋炎附势。

当然我不能奢望大家都支持我，虽然神鬼都是对方。 

我只希望有个站在一起的伙伴，奈何这两天我都是一个人，想要找个伙伴，第一不接电话，第二讯息不回，第三见了面也不会走过来说说话。

 我也终于懂了为什么我喜欢看穿越剧，因为我喜欢看主角一路开挂，把坏人全部打倒的样子！

我也希望自己可以一路开挂~打倒这些坏人。

我的朋友就说，你不需要担心~

社会会帮你教训的。

那些一不顺心就会向上位者投诉的学生（重点是权势都是父母的），这里可不可以说他们是穿越剧中的富二代~最没有用的富二代~
社会以后可不像教育圈，可以让你呼风唤雨，你会碰钉子的，你会遇到比你更糟糕的人~你会有满满的“教训”。

那些小孩一不顺心，也不跟老师查证，每每都相信自己孩子的全部谎言的家长，像不像宫斗剧内的那些愚钝的老人家，被那些花言巧语的孩子摆弄。 社会可能不会立即给对方一个重击，但是我相信家道会中落~因为听信谗言、不辨是非。 

那些听信权贵谗言的人更是会有报应的。

因为每每不查证且见风使驼的行为绝对会惹人讨厌~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

好！收住！不要再说太多！

先声明哦~这是针对一般人说的哦~不要一直觉得我在说你，你自己对号入座是你的事情~

我要努力搞好身体！我们来斗长命~~~~（我朋友教我的）哈哈哈！

親愛的,我把你變聰明了~ 摘錄~

 整理書櫃，看到了這一本書。

當初買下來的原因應該就是想要讓學生可以變得更聰明些，可以掌握考試要訣，考上自己喜歡的大學。　

以下就是記錄下我沒有看過的用腦小筆記～
１．a 波 強時，最適合學習。　回想一些讓你愉快的事情，留下美好的情緒並維持該情緒。記憶力就會變好。

２．每天讓自己都在ａ波的氛圍內的方法：每天早上對著鏡子說：＂我很幸福、快樂。＂而且要面帶微笑，微笑的作用很大，可以放鬆臉部肌肉。微笑也是召喚幸福的肌肉狀態。～

３．為了讓自己回到平靜的狀態並可以召喚ａ波：在一張紙上不斷地畫圓圈就可以。因為人在心情很平靜的時候，才能夠畫出漂亮的圓圈。第二個方法，扮鬼臉～～　因為做完鬼臉之後，臉部肌肉放鬆了，不開心的事情就會不建，心情就會變好。

４．食物：魚肉（因為有ＤＨＡ）、卵磷脂（大豆、蛋黃或者動物的肝臟中。因多吃可以提供大腦營養，所以有人稱它為　大腦的發動機）、銀杏～

５．不建議喝咖啡，因為效力一過，反而會讓人昏昏欲睡，降低記憶力。

６．不建議喝酒，因為酒精對大腦的記憶不好。

７．不建議吃白麵粉製作的食物。因為碳水化合物會讓血糖濃度迅速升高，又很快下降。這會破壞血管的彈性，影響大腦的氧氣供應。

８．不建議吃火雞肉。吃多了，會讓人想睡覺～

其余的内容就留给学生自己去看吧~

这本书也将会捐给学校图书馆~ 

司机位子？社交礼仪。

 上个星期，

学弟帮忙一位要举行婚礼的同学接待了两位同样前往婚宴并来自台湾的同学。 

他特意租车前往机场接两位同学。 

结果两位朋友在后车厢放好行李之后，打开后车门，坐在后面了。 

呃~~~~

大家都是平等地位，简单来说是同学关系。

马来西亚的commone sense laws 里面，

如果是电召车司机，你可以坐在后座。

当然我在上车前，还是会询问一下，可否坐后座？ 

电召车司机会很乐意说：当然可以。 

但是如果司机是朋友或者老板，

那就更加不行了， 不能坐在后座的。 

因为你是把朋友当成司机才会这样的。

朋友不是司机，所以一定要有一个人坐在副驾驶座~


说真的，
学弟的感觉就是当了一趟司机~
我当然有说他，当下就应该提出一位朋友坐在前面。 

但是他就觉得可能别人不懂马来西亚的COMMONSENSE~

你今天真棒！

最近不如意事情一件接着一件。

当然，年龄的增长也就增加了我对不如意事的镇定性，虽然当下脸部表情没有很明显的不悦，但是还是难掩着那一丝丝委屈和不平。 

从

想要去进修，问问学校的补助得到的结果，只补贴了1/5。 心情没有被打乱多少，就当着没有机缘去吧。。。因为也都知道不会全额补贴，最高的期望是补贴一半，但是没有想到一半都不到。。。哈哈哈哈。。

当下的心情是摸摸鼻子，那就乖乖待在家里，不去进修。 

接着

照片的数量。。。不能让太多。。虽然放在脸书上都不受限大小及多少。
1.小朋友拍的只要不太丑，我觉得都应该放上去的原因是家长们都喜欢找自己得孩子。

2.摄影学生有动力可以继续拍阿~

其实每一次活动之后，我的照片量都是几千张，我要一一看，然后有时还要调光调色。这个是体力活耗力耗时，当然高层不知道，所以才会简单说出那几句话。。。

继续

比赛录影不要放上去。。呃。。

这些都是预防比赛学生要求影片。。。。

（心里就想说 摄影社可以交给别人处理了~）


最后的稻草是

昨天和别校的朋友吃早餐。

他说 他学校的高层也曾劝告他不要与我走得太近，因为我在学校的风评不佳。。。

好了！整个委曲到！

我的朋友表示 他明白的。我这种身居高位的人当然会有人不喜欢啦！在后面说坏话的事情一定很多。。

我只是没有想到那么小的学校也会有这些事情发生。 

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说说我得到的安慰，希望大家还是不要被负面思想打败！

1. 身居高位，就是有利益冲突。所以当然会有人不喜欢你！这是正常的。

2. 欲戴皇冠，必承其重。（虽然我戴的从来不是皇冠。也只是一个工作帽！我的工作范围可广了。。。）
3. 你的工作表现出色到有人嫉妒你！继续加油~~（最好笑也是最能安抚我的话）
4. 只要对得起自己的专业，没有害别人也没有对不起良心~不要管那些嘴巴作践的人！（对！不然我可对不起母校，师大）


最后 《17号音乐仓库》的最新一期主题真的让我很有共鸣~

我们真的很棒！

送上张栋梁哥哥的 《终身美丽》

悼念

 刚看完几米的《走向春天的下午》。

一直以为这绘本非常适合小朋友阅读，其实不然。。。。。。

我展开了一段路程，一路上春天的景象告诉了我，你在我身边的日子。

你教会我正面思考，你教会我蛙式，你陪我上芭蕾舞班。。。。。。

原来并不是只有我想你，还有他梦见你，他经过你家留意你的房间。

”大人都以为我们的伤痛转眼就消失，大人都以为我们笑了就代带忘了，真有那么简单就好了。。。。。。”

“风还是一样地吹。花还是一样地开。太阳还是一样地升起。可是有些事情已经变得不一样了。”

“相聚的时光像火花，布满天空却转眼就消失。思念的心情却像种子，埋在最深的心底慢慢发芽。”
One more day with you.

这一年，我没有特意写一篇文章怀念你，但是其实我在看完这本绘本后，我想念你。

谢谢你。永琪。

1/12/2012
4:40 PM
台大凝态中心

新年大掃除之一：《３５歲之前要做的３3件事》下

 延續昨天的文章，

今天就開始說

３０．只需和少數人保持和諧關係

    我有固定的朋友，固定說別人壞話的朋友，哈哈～這些都是我的大學同學們～

３１．真的可以說"不"

    嗯！我努力說＂不！＂所以有些可以拒絕的人還是被我拒絕了！

３２．對父母許諾必不可少

    恩．．．　今年的許諾是可以一起出國～ＸＤ

３３．交一個知己

    有知己，且很多都是不常連絡但是可以相信我的人．．．總好過那些天天相見但是卻相信我會去散播病毒的人．．．

    很難想像吧～好吧～就是這樣的鬼扯故事讓我．．．看清人心～


簡單來說～書上寫的３３項事情，我好像大部分都在進行中或者已經試過了～不錯！

那就是好好繼續好的習慣，遠離負能量，愛自己！

新年大掃除之一：《３５歲之前要做的３3件事》中

 接著第二階段~

14. 定下人生的目標清單

    很好!我的目標清單很清楚的，就是可以好好過生活！錢夠～有愛我的人，我愛的人在身邊就好很多～

15. 對世界懷抱一個希望

    家裡的教訓就是回饋社會，所以在有經濟能力之後，我資助寺廟、流浪狗保護計畫、ＷＷＦ等．．．

１６．產生令自己有價值的獨門創意

    啊～這個還沒有啊！！好啦～～努力在自己擅長的領域繼續努力的話，應該會有所收穫的～～～

１７．考幾張證照～～

    　～～好～～我會努力的！！！！

１８．至少進一次大公司

        恩～～沒有～所以．．．．應該不會達成～～

１９．為事業而不是為工作奔波

    我很確定我很喜歡現在的職業~當然有不開心也有開心的事情，慶幸的是開心的事情都能夠讓我忘記不開心的事情。所以，我現在是在做事業啊～　去年是我的業績最高峰～　２０人的班級，７人Ａ，７人Ｂ，３Ｃ，２Ｄ～可惜一人Ｅ～

２０．搞定外語

    恩～～我都在努力讓我的外語可以增加到第六、第七個．．．來～～語言是很有趣的～～

２１．保持不間斷的學習律動

    我的工作就是一直進修進修～時不時都會有不同的大師開課，所以我們都要與時並進，好好學習～～或許我就是很愛學習～

２２．擁有屬於自己的金錢規劃

    恩～～這個真的要好好學習～～我還在努力學習中～～金錢規劃真的是一個很大的課題～

２３．離群索居十天、一個月

    很好！我去年剛剛經歷了大概７天！只要確診之後就要好好隔離～只希望接下來不要再隔離了！

２４．背著背包去走走

    好～我已經老了～不太背包旅行了～幸好～～以前試過了～

２５．培養一種自己的獨享趣味

    要有自己的嗜好～～當然我也是有的～幸好！

２６．選擇自己的生活方式和節奏～

　ＹＥＳ～～工作了那麼久，生活在一個小鄉鎮，當然有固定的生活方式了．．不會覺得很悶～因為已經會自己尋找生活樂趣了～

２７．擁有一個自己的角落～

    不囉嗦～我有～哈哈哈

２８．做一次義工～

    偶爾還是會去寺廟當義工的，在學校也偶爾會協助學生等等．．．

２９．見一個＂夢中人＂

    啊！已經見到了，現在希望可以見很多個！！！

新年大掃除之一：《３５歲之前要做的３3件事》上

 忘了在甚麼時候買了這一本書。今天整理書櫃，找到這一本就要捐去社區圖書館。

在此還是乖乖盤點我到底做了多少件事。

１．確立鮮明的個人風格

    額～我不確定我有沒有明確的個人風格。So Far, 大家都稱讚我是"社牛"，但是相較我家裡的小弟、母親和父親，我排名第四。我三甲不入啊～

    但是我不確定是不是在每個人的面前都保持一樣的性格，畢竟我愛恨分明啦ＸＤ

２．永遠心向陽光的生活態度

    我有在努力中，畢竟年頭發生的一些讓我忿忿不平但是又不能改變甚麼的事情之後，我發覺我還是有很努力讓自己心向陽光。這個能力要一直學習才對～～大家共勉之～

３．重新定義＂中年＂

    哈哈～對的！不要認輸～畢竟人生很短～做自己喜歡的事情，不要以為自己很老了～

４．得到＂心靈復原力＂

    感謝宗教信仰，其善有善報，惡有惡報讓我放下很多事情。不要因為鳥事而放棄做善良的人。堅信對方不是不報，而是時辰未到～

５．簡約生活

    簡單來說，還在學習中～會努力往這個方向前進～

６．懷抱一個偉大的夢想，緊抓現實的當下

    努力讓自己在每一個階段都有不同的夢想，這樣我們就可以好好的享受每一個努力的當下。

７．養成每天讀取新聞的好習慣

    每天利用ＦＢ的新聞網站，快速瀏覽當下的新聞。職業所需，每天都要吸納新知，才能夠和學生吹牛阿～

８．培養良好的睡眠習慣

    做到且很努力遵守～睡床的魔力很大的～

９．制定自己的ＫＥＥＰ　ＦＩＴ計畫

    啊！這一個阿～雖然被稱讚小了半的ＳＩＺＥ，還是可以努力忘標準的ＢＭＩ前進！加油！

１０．擁有謙沖致和的態度

    恩．．．努力學習中。最近在辦公室學習不說太多話，默默做事情，畢竟有些同事或者上司還真的會在背後插我兩刀～～謹言慎行為上～

１１．一定要擁有一次人生的大挫折

    嗯！沒有經歷的話，我還真的不是人了～只希望日後不會有大
挫折阿～

１２．豐富自身內涵

    看書？看電影？看綜藝節目？我都會選一些可以讓自己成長的節目～最近利用高科技ｄｕｏｌｉｎｇｏ　學習韓文持續了一年了～希望自己可以繼續學習下去～

１３．每周一次整理自身

    很奇怪，做這份工作的人都會每天反省自己，讓自己寫日記也是為了方便自己反省自己～順便詛咒對方XD

写一写确诊记录 （2022年最让我奔溃的事情之一）

 俗话说的话，你怕什么什么都来了！

我一直祈祷不要在我出游的时候确诊，殊不知。。恩，莫名其妙地确诊了！

12月17日：感觉有点疲累，喉咙干。

12月18日：疲累，喉咙不舒服，所以吃了一些感冒药，也早早入睡哦~

12月19日：早上睡醒，想说还是要验一下，免得给室友带来麻烦。结果。。。两条线。 

                  我在厕所里，天人交战。我要诚实说吗？还是假装没有事情呼咙过去？ 好吧！不能自私。 还是得乖乖让室友避开我。 呈报之后，室友被安排换房，而我就被某单位“请”退宿。 （被弃之不顾了，这其中的故事，可以私底下问我） 。 

                 疲累，想睡，但是还是得跟这几天与我接触的所有人说抱歉及通报我确诊的事情，当然也要取消接下来的安排。 只是没有想到会被“黑心企业”立即弃之不顾而已。 打过来的电话，就是问我可能在哪里确诊，第二通电话是“请” BI 我退宿，接着没有任何电话或者文字问候我。。。

              打电话请弟弟来接我，赶着12点之前退宿，在车上默默掉泪，我想主要是被赶出酒店的感觉很糟糕，也因为接下来的行程都泡汤才会无止境的掉泪。。。恩。。应该身体也很不舒服吧。

               中午2点入住酒店隔离。 买了发烧药，头昏、失眠，只好一直灌水喝VIT C，水果，优格。 

睡了又醒过来，吃了慈济的本草饮，Shirito 两包，莲花依照三餐4粒。 

               接着，睡又醒，弟弟送来午餐和晚餐。只好跟关心我的朋友们偶尔传讯息。 

              心理状态就是接受事实，努力咬紧牙根撑过去。 

12月20日：早餐由认识了15年的好友送来给我。也带来了绿茶和莲花药。

                   今天感觉不错，希望病毒减弱。。。午餐吃了米粉、晚餐吃了星洲米粉。 和被迫隔离的室友聊天。依旧灌水，拼命灌水。吃本草饮，shirito 两包，莲花（三餐4粒），优格和水果。

说一说症状，一直放屁、发冷发热、肌肉偶尔酸痛、下腹部有时会痛一下下，（病毒在攻击我最脆弱的地方）喉咙不痛，但是不舒服。没有咳嗽！

依旧两条线，但是第二条变淡了。

12月21日：抱着希望5天后结束隔离，因为昨天的第二条变淡了。。

                    今天的感觉很清爽。 这几天都开始让环境通风，早晚洗澡，洗衣服。让身上的病毒消去，毕竟我真的不要有什么严重的症状啊~~一直放屁、喉咙不痛，但是不舒服。没有咳嗽！

                  吃了什么？ 香蕉数根、早餐=好友带来的素食 清汤伊面、麦片、莲花、本草饮、shirito 四包、绿茶、午餐：烧鸡饭、晚餐：素食饭菜。 

12月22日：我的日常就是早餐：好友送来的老鼠粉，午餐：面包及优格，晚餐：白斩鸡饭。

                吃了什么？ 莲花、本草饮、shirito 四包、绿茶、一大堆的水。 症状：没有咳嗽、有时发冷（晚上睡觉时）、虽然我的冷气已经开26°。 感觉不错。但是很奇怪的，第一条线 浅浅的，第二条线 深深的。我翻篇了整个FB确诊群组，结果还是找不到一篇文章分享关于这个的。 
               从昨天开始，鼻塞开始了。幸好喉咙一直都没有刀割。。大幸！

12月23日： 要转移阵地前往表哥的家里。 虽然还是第一条线 浅浅的，第二条线 深深的。但是没有办法了。戴紧口罩，搭车去。 鼻塞而已、喉咙不痛，就是一直想要睡想要睡！

口水测试已经阴性了，但是鼻子测试还是两条线。 

12月24日：三餐很正常吃，就是肚子很快就饿。所以我把包包里头的小饼干都吃光了~哈哈！今天最恐怖的症状就是 没有嗅觉、味觉只剩下 辣和甜。 

还有我的左眼开始红了。幸好没有痒和痛，所以朋友说不用太担心。买了眼药水，时不时点一下。。。 

                   啊！原来是这样的感觉啊！吃着臭豆腐，结果是辣味和甜味！哈哈~我都要昏了。 

依旧一直喝水、一直喝VIT C水，吃了表哥给的普纳疼，就睡得比较好。我也很乖的没有期待什么圣诞夜。房间保持通风、早早入睡。 吃水果、吃药。莲花、shirito 不间断。就是希望自己没有太大的后遗症。 

                   鼻子测试淡淡的第二条线。 

12月25日：感觉今天好多了。 鼻子测试 第二条线也浅浅的。 嗅觉回来了一点点。虽然有点迟钝啦！但是不再那么嗜睡，也感觉自己好像活过来了。 味觉OK~但是没有那么灵敏~

一样喝水、睡觉、看剧、水果、莲花、SHIRITO不间断。 

12月26日：鼻子测试淡淡的第二条线。 太棒了！感觉自己好多了。但是为了家人还是乖乖的戴紧口罩。 一样喝水、吃多多、吃药等。 症状：？ 鼻塞！ 嗅觉不灵敏。 

眼睛不红了！！GOOD。好预兆！！！我感谢自己！没有放弃自己啊！

确诊的时候真的会怀疑自己到天荒地老~~~~~

12月27日： 很淡很淡的第二条线。 一样VIT C灌下去，吃药。。。 感觉好像有点脑雾？因为睡醒后会吨一下，自己在哪里？我今天要做什么？！

这就是后遗症了吧！有点累，提不起劲，虽然强迫自己还是要把公务慢慢处理好。 

就慢慢吧。

12月28日： 完全没有第二条线了！呼！！！！！！我的身体内，没有病毒了！太棒了！还是为了保护家人，我和他们分开吃饭~口罩依旧戴好。

感觉还是有点累，不敢让自己太操劳。开始要吃很多，虽然之前已经瘦了一些，看来这个病让我吃回来我之前的体重了。 好吧！再努力减一减。 

 我真的吃很多！。。。。这是后遗症吧。我的朋友结果都是瘦下来，我是。。吃不停。。。呃。。。

这10天抗疫的旅程，我感谢那些有经验的朋友给我的鼓励及安慰。 

他们说，大家都不一样，不要太紧张，会好的。就是睡觉、喝水、吃东西就是了、

当他是普通感冒！

也谢谢没有确诊的朋友，幸好你们没有被我传染，否则我难辞其咎啊！

幸好！大家都健康~

也谢谢我的家人、亲戚们、我的好友！，你们给我的关怀，让我安心养病！

FB里头的确诊群组也是一个很棒的心理安慰地方。大家都会互相鼓励也会互相给意见。

这么一段莫名其妙的圣诞及岁末，我重生了。

接下来，只希望能够保持运动的习惯！不要久坐~吃多多喝多多水！